| ニュース・フロム・バリTOP |
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| オウム君はおとなしくて 触らせてくれたよ〜 |
生の鶏肉を竿につけてワニ釣り? |
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| ホワイト・タイガーです。目が青いのね。 |
おっかなビックリ、サルにつかまれないかな? |
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| ニンジンをシカの子供にあげました | 太ったイグアナ君とご挨拶 |
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| ワニの子供を触っちゃった〜! | 小猿ちゃんの抱き合う姿がカワイイ |
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2007.7.21(土) |
| 今週も終わりですね! 早いですね〜。この前ニュース フロム バリ を書き上げたばかりと思っていたのに、もうすぐに一週間が過ぎてしまいます。ワタシの毎日は朝起きてチビッコのお弁当を作った後、二階のウォーキングマシーンで30分汗を流すことで始まります。飽きっぽいからどうせ続かないだろう、と自分でも思っていましたが毎日続いてしまうと、逆にやめられなくなるんですね。 たったの30分ですけど、カロリーで計ると350カロリーくらい。汗がけっこう出るので二日酔いや飲み過ぎのむくみなんかにも効果があります。たいした運動量ではないのですが、それでも運動をなにもしないよりはマシかな。 朝、ボブ・マレーのレゲエの音楽に合わせて体を動かすのですが、外に見える雲の形を目で追いかけたり、屋根に遊ぶスズメを観察したりして、あんまり時間を気にしないようにするのがコツです。ワタシの場合は、頭の中を無にするんじゃなくて運動しながらあれこれ考えたりしていたほうがいいみたい。ホームページのデザインのアイディアもこうした時間にふと思い浮かんだりするんですよね。 ママが必死で汗を流している横で、早く終わらないかな〜と待っているのがルフィー君とティニーちゃん。この2ワンはママの追っかけでして、どこに行っても付いて来るんですよね。汗をかいたらすこし時間をおいてマンディーに直行。髪の毛が長いの汗をかいたら洗い流さないと!というのが理由で朝ランニングしているんです。夕方だとまた髪の毛を洗わないといけないでしょ?二回洗えばいいじゃない、って?ズボラなワタシは一日一回のシャンプーで充分なんですよ。 ワンコの様子はコチラでも紹介しています。 |
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| 外の雲何ぞを眺めながら30分、汗します。 |
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| ママの運動をひたすら待っている、いつもの2ワン |
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| 醤油ラーメン、美味しかったです | 餃子は肉がいっぱい詰まっていました。 |
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| 初めてのスポーツシューズです。 | 気分はすっかりプロ選手? |
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サンバル・マタが美味しい。ボリュームたっぷりなナシチャンプル |
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| 手書きのメニューがカワイイ〜 |
ビニール袋にスプライトを入れて |
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2007.7.16(月) |
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いたか様が死んじゃったね〜 「いたか様」と板垣様のことなのですが、口が回らないらしく「いたか様」だって。千葉真一さん、超〜格好いい。山本勘助もいいけど、シブイ「板垣様」には惚れますね。来週も楽しみ!さて、そんな月曜日ですが、お昼はなんか軽くお腹にもたれない食事がしたくて近所の居酒屋「上野」に行きました。 ちょっと胃腸が疲れているかな〜って時には辛い料理はちょっとね。やっぱり日本食が食べたくなります。さっぱりした醤油味の温かいおそばの汁が胃にしみわたる〜。はぁ〜。美味しい。仕事をして来た頃はよくお昼におそばを食べていましたっけ。ほどよい満腹感がいいんですよね〜。 さて、今週も頑張るか!! |
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| ランチに天ぷらソバってお腹が落ち着くかも |
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